06月25日【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月25日（水）

06月25日
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【記録グラフ】
ジョギング
1.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		水分
800ml
水分（ml） のグラフ
 		食事の記録
1241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
42.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
鉄剤（1人前） --- kcal
9時
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.5人前） 38 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
親子丼（1人前） 561 kcal
20時
カルピスヨーグルトゼリー（0.4人前） 72.4 kcal
23時
ウインナーとブロッコリーのトマトソースパスタ（0.5人前） 509 kcal
  1241 kcal
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