ミネストローネしかつままない日々【レディ紫さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月26日（木）

ミネストローネしかつままない日々
< 6月終了まであと５... 　｜　no title >
ミネストローネの具を述べる。

♬少量のマカロニっぽいやつ（炭水化物）
♬ジャガイモ少し（炭水化物）

☆キャベツかなり、トマトかなり、タマネギだけ普通の量、ブロッコリーかなり、さやエンドウ。
☆肉は鶏さんジャガイモ以下の量。

危険視してるが、とろけるチーズを少しいれて風味付け。
これを茶碗に２杯で１食分としています。
糸こんにゃくに疲れた。体力でない。。。
でも体重の減り方は、糸こんにゃくより、ミネストローネ少し食べてるほうが効果的なのだが？？？
…どうしたんだろう。

これはやはり体の飢餓状態が改善され、代謝しているからなのか？？？
だとすれば代謝のチカラはなめてかかれないことになります。
【記録グラフ】
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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