プチドライブ【piyoriさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月26日（木）

プチドライブ
< だるさ倍増！ 　｜　あら・・ね過ごした... >
【今日のできごと】 6時起床、6時25分ＮＨＫきょうの体操、8時15分朝食、8時45分出勤、9時30分仕事で蒲原へ、

【今日の感想】

今朝はいい天気ですね！天気がいいと気分もいいｗ
今朝は仕事で車で45分くらいの蒲原まで行ってきました。
国道一号線を走って行ったのですが、天気もいいし海も綺麗で気分も良好であります＾＾

【記録グラフ】
使ったお金
150円
使ったお金（円） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
6時間
起きた時間（時間） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8625歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
朝食（納豆ご飯、ウィンナー、卵焼き）（1人前） --- kcal
12時
昼食（塩ラーメン、チャーハン）（1人前） --- kcal
19時
夕食（きつね丼、そうめん（1人前） --- kcal
  0 kcal
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