そろそろ月末【さちやひろさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月29日(日)

そろそろ月末

< 半身浴の結果  | 月末 >
《朝の体組成値》
・体重(kg)56.9kg(初期値59.2kgより-2.3kg)
・体脂肪率(%)17.3%(初期値17.7kgより-0.4%)
・筋肉及び水分量(kg)44.5kg(初期値46.2kgより-1.7kg)
・骨量(kg)2.5kg(初期値2.5kgより0.0kg)
・除脂肪体重(kg)47.kg(目標値52.2kgまであと5.2kg)
・脂肪量(kg)9.9kg(初期値10.5kgより-0.6kg)(目標値5.8kgまであと-4.1kg)
・Total(kg)-2.3kg
・各項目の減少割合
 筋肉及び水分量73.9%
 脂肪量26.1%
 骨量0.0%
・基礎代謝1271Kcal/day /22Kcal/kg
・筋肉量スコア-2(平均値-1~+1)
・筋肉率(%)41.3%(適正基準値40%)(初期値41.2%より +0.1%)
・骨格筋率(%)31.3%(標準値32.9~35.7%)(初期値31.2%より +0.1%)
・内臓脂肪レベル7(標準値9以下)
・体内年齢29
TANITA体組成計InnnerScan50 BC-300 非アスリートモードにて計測


【記録グラフ】
脂肪量
9.9kg
脂肪量(kg) のグラフ
体内年齢
29
体内年齢() のグラフ
除脂肪体重
47kg
除脂肪体重(kg) のグラフ
骨量
2.5kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量スコア
-2
筋肉量スコア() のグラフ
筋肉量
44.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
筋肉率
41.3%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1271kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.3%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
56.9kg
体重(kg) のグラフ
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