脂肪量(kg)のグラフ・データ

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脂肪量(kg)のグラフ

2014年06月
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脂肪量のグラフ
日別データ(6月)

6月の「脂肪量」データ推移

日付 脂肪量 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
6月1日(日) 9.4kg -0.2kg   -1.1kg めでたいな  
6月2日(月) 9.5kg +0.1kg   -1kg 食生活を変えないと  
6月3日(火) 9.8kg +0.3kg   -0.7kg no title  
6月4日(水) 9.6kg -0.2kg   -0.9kg あまり変化なし  
6月5日(木) 10kg +0.4kg   -0.5kg 長い停滞期  
6月6日(金) 10.2kg +0.2kg   -0.3kg 良くない傾向  
6月7日(土) 9.8kg -0.4kg   -0.7kg 五分五分  
6月8日(日) 10kg +0.2kg   -0.5kg 動かないなぁ  
6月9日(月) 9.7kg -0.3kg   -0.8kg いつもの変化だな  
6月10日(火) 10.1kg +0.4kg   -0.4kg 糖質制限の限界?  
6月11日(水) 9.9kg -0.2kg   -0.6kg 結局は、  
6月12日(木) 10kg +0.1kg   -0.5kg 変わらずです。  
6月13日(金) 9.9kg -0.1kg   -0.6kg 無題  
6月14日(土) 9.9kg 0kg   -0.6kg 体重増は筋肉増  
6月15日(日) 9.7kg -0.2kg   -0.8kg 懸垂お休み  
6月16日(月) 9.6kg -0.1kg   -0.9kg 食わなきゃ減るわな  
6月17日(火) 9.3kg -0.3kg   -1.2kg 順調  
6月18日(水) 10.2kg +0.9kg   -0.3kg 一進一退  
6月19日(木) 9.9kg -0.3kg   -0.6kg 最近、  
6月20日(金) 10kg +0.1kg   -0.5kg 懸垂連続八回なんだが  
6月21日(土) 9.6kg -0.4kg   -0.9kg 休むと増えるのか  
6月22日(日) 9.8kg +0.2kg   -0.7kg 無題  
6月23日(月) 9.5kg -0.3kg   -1kg 懸垂回数  
6月24日(火) 9.4kg -0.1kg   -1.1kg 動きません  
6月25日(水) 9.6kg +0.2kg   -0.9kg 無題  
6月26日(木) 9.3kg -0.3kg   -1.2kg 懸垂サボリ気味  
6月27日(金) 9.2kg -0.1kg   -1.3kg 筋肉つけなくちゃなぁ  
6月28日(土) 9.5kg +0.3kg   -1kg 半身浴の結果  
6月29日(日) 9.9kg +0.4kg   -0.6kg そろそろ月末  
6月30日(月) 9.7kg -0.2kg   -0.8kg 月末  
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月間データ(6月)
平均値(今月) 9.73kg (先月:9.67kg)
増減値(今月) 0.10kg (先月:0.10kg)
最高値(今月) 10.20kg (先月:10.40kg)
最低値(今月) 9.20kg (先月:9kg)
目標までの残数(今月) あと-1.50kg (先月:あと-1.40kg)
総合データ(~6月)
平均値 9.78kg
増減値 -0.60kg
最高値 10.70kg(記録日:2014/04/08
最低値 9kg(記録日:2014/05/24