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14年06月27日（金）
筋肉つけなくちゃなぁ |
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< 懸垂サボリ気味
｜ 半身浴の結果 >
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《朝の体組成値》
・体重（kg）56.8kg（初期値59.2kgより-2.4kg）
・体脂肪率（%）16.2%（初期値17.7kgより-1.5%）
・筋肉及び水分量（kg）45.1kg（初期値46.2kgより-1.1kg）
・骨量（kg）2.5kg（初期値2.5kgより0.0kg）
・除脂肪体重（kg）47.6kg（目標値52.2kgまであと4.6kg）
・脂肪量（kg）9.2kg（初期値10.5kgより-1.3kg）（目標値5.8kgまであと-3.4kg）
・Total（kg）-2.4kg
・各項目の減少割合
筋肉及び水分量45.8%
脂肪量54.2%
骨量0.0%
・基礎代謝1284Kcal/day /23Kcal/kg
・筋肉量スコア-2（平均値-1～+1）
・筋肉率（%）41.9%（適正基準値40%）（初期値41.2%より +0.7%）
・骨格筋率（%）31.8%（標準値32.9～35.7%）（初期値31.2%より +0.6%）
・内臓脂肪レベル7（標準値9以下）
・体内年齢27
TANITA体組成計InnnerScan50 BC-300 非アスリートモードにて計測
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| 【記録グラフ】 |
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