基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2014年06月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（6月）

6月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(日) 1318kcal +4kcal   -1kcal めでたいな  
6月2日(月) 1309kcal -9kcal   -10kcal 食生活を変えないと  
6月3日(火) 1300kcal -9kcal   -19kcal no title  
6月4日(水) 1301kcal +1kcal   -18kcal あまり変化なし  
6月5日(木) 1311kcal +10kcal   -8kcal 長い停滞期  
6月6日(金) 1296kcal -15kcal   -23kcal 良くない傾向  
6月7日(土) 1298kcal +2kcal   -21kcal 五分五分  
6月8日(日) 1304kcal +6kcal   -15kcal 動かないなぁ  
6月9日(月) 1309kcal +5kcal   -10kcal いつもの変化だな  
6月10日(火) 1293kcal -16kcal   -26kcal 糖質制限の限界？  
6月11日(水) 1306kcal +13kcal   -13kcal 結局は、  
6月12日(木) 1302kcal -4kcal   -17kcal 変わらずです。  
6月13日(金) 1299kcal -3kcal   -20kcal 無題  
6月14日(土) 1310kcal +11kcal   -9kcal 体重増は筋肉増  
6月15日(日) 1307kcal -3kcal   -12kcal 懸垂お休み  
6月16日(月) 1301kcal -6kcal   -18kcal 食わなきゃ減るわな  
6月17日(火) 1302kcal +1kcal   -17kcal 順調  
6月18日(水) 1290kcal -12kcal   -29kcal 一進一退  
6月19日(木) 1293kcal +3kcal   -26kcal 最近、  
6月20日(金) 1293kcal 0kcal   -26kcal 懸垂連続八回なんだが  
6月21日(土) 1306kcal +13kcal   -13kcal 休むと増えるのか  
6月22日(日) 1301kcal -5kcal   -18kcal 無題  
6月23日(月) 1297kcal -4kcal   -22kcal 懸垂回数  
6月24日(火) 1298kcal +1kcal   -21kcal 動きません  
6月25日(水) 1289kcal -9kcal   -30kcal 無題  
6月26日(木) 1296kcal +7kcal   -23kcal 懸垂サボリ気味  
6月27日(金) 1284kcal -12kcal   -35kcal 筋肉つけなくちゃなぁ  
6月28日(土) 1268kcal -16kcal   -51kcal 半身浴の結果  
6月29日(日) 1271kcal +3kcal   -48kcal そろそろ月末  
6月30日(月) 1287kcal +16kcal   -32kcal 月末  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 1,298kcal （先月：1,313.3kcal）
増減値（今月） -27kcal （先月：6kcal）
最高値（今月） 1,318kcal （先月：1,343kcal）
最低値（今月） 1,268kcal （先月：1,295kcal）
総合データ（～6月）
平均値 1,311kcal
増減値 -5kcal
最高値 1,343kcal（記録日：2014/05/04）
最低値 1,268kcal（記録日：2014/06/28）