変わらずです。【さちやひろさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月12日(木)

変わらずです。

< 結局は、  | 無題 >
《朝の体組成値》
・体重(kg)58.1kg(初期値59.2kgより-1.1kg)
・体脂肪率(%)17.2%(初期値17.7kgより-.5%)
・筋肉及び水分量(kg)45.6kg(初期値46.2kgより-0.6kg)
・骨量(kg)2.5kg(初期値2.5kgより0.0kg)
・除脂肪体重(kg)48.1kg(目標値52.2kgまであと4.1kg)
・脂肪量(kg)10.0kg(初期値10.5kgより-0.5kg)(目標値5.8kgまであと-4.2kg)
・Total(kg)-1.1kg
・各項目の減少割合
 筋肉及び水分量54.5%
 脂肪量45.5%
 骨量0.0%
・基礎代謝1302Kcal/day /22Kcal/kg
・筋肉量スコア-2(平均値-1~+1)
・筋肉率(%)41.4%(適正基準値40%)(初期値41.2%より+0.2%)
・骨格筋率(%)31.4%(標準値32.9~35.7%)(初期値31.2%より+0.2%)
・内臓脂肪レベル8(標準値9以下)
・体内年齢29
TANITA体組成計InnnerScan50 BC-300 非アスリートモードにて計測


【記録グラフ】
脂肪量
10kg
脂肪量(kg) のグラフ
体内年齢
29
体内年齢() のグラフ
除脂肪体重
48.1kg
除脂肪体重(kg) のグラフ
骨量
2.5kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量スコア
-2
筋肉量スコア() のグラフ
筋肉量
45.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
筋肉率
41.4%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1302kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率(%) のグラフ
懸垂
20回
懸垂(回) のグラフ
骨格筋率
31.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
58.1kg
体重(kg) のグラフ
   
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