体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2014年06月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(6月)

6月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
6月1日(日) 16.1% -0.4%   -1.6% めでたいな  
6月2日(月) 16.3% +0.2%   -1.4% 食生活を変えないと  
6月3日(火) 17% +0.7%   -0.7% no title  
6月4日(水) 16.6% -0.4%   -1.1% あまり変化なし  
6月5日(木) 17% +0.4%   -0.7% 長い停滞期  
6月6日(金) 17.5% +0.5%   -0.2% 良くない傾向  
6月7日(土) 16.9% -0.6%   -0.8% 五分五分  
6月8日(日) 17.1% +0.2%   -0.6% 動かないなぁ  
6月9日(月) 16.6% -0.5%   -1.1% いつもの変化だな  
6月10日(火) 17.5% +0.9%   -0.2% 糖質制限の限界?  
6月11日(水) 17% -0.5%   -0.7% 結局は、  
6月12日(木) 17.2% +0.2%   -0.5% 変わらずです。  
6月13日(金) 17% -0.2%   -0.7% 無題  
6月14日(土) 16.9% -0.1%   -0.8% 体重増は筋肉増  
6月15日(日) 16.7% -0.2%   -1% 懸垂お休み  
6月16日(月) 16.6% -0.1%   -1.1% 食わなきゃ減るわな  
6月17日(火) 16.1% -0.5%   -1.6% 順調  
6月18日(水) 17.7% +1.6%   0% 一進一退  
6月19日(木) 17.1% -0.6%   -0.6% 最近、  
6月20日(金) 17.2% +0.1%   -0.5% 懸垂連続八回なんだが  
6月21日(土) 16.6% -0.6%   -1.1% 休むと増えるのか  
6月22日(日) 16.9% +0.3%   -0.8% 無題  
6月23日(月) 16.5% -0.4%   -1.2% 懸垂回数  
6月24日(火) 16.3% -0.2%   -1.4% 動きません  
6月25日(水) 16.7% +0.4%   -1% 無題  
6月26日(木) 16.2% -0.5%   -1.5% 懸垂サボリ気味  
6月27日(金) 16.2% 0%   -1.5% 筋肉つけなくちゃなぁ  
6月28日(土) 16.7% +0.5%   -1% 半身浴の結果  
6月29日(日) 17.3% +0.6%   -0.4% そろそろ月末  
6月30日(月) 16.9% -0.4%   -0.8% 月末  
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月間データ(6月)
平均値(今月) 16.81% (先月:16.61%)
増減値(今月) 0.40% (先月:0.10%)
最高値(今月) 17.70% (先月:17.80%)
最低値(今月) 16.10% (先月:15.70%)
目標までの残数(今月) あと-2.40% (先月:あと-2%)
総合データ(~6月)
平均値 16.80%
増減値 -0.80%
最高値 18.10%(記録日:2014/04/08
最低値 15.70%(記録日:2014/05/24