8.3㎏減量2カ月と27日。今日から7月【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月01日（火）

8.3㎏減量2カ月と27日。今日から7月
< no title 　｜　富士山の標高 >
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12年前の7月1日
初めて富士登山に挑戦。
自宅から歩いて行きました。
3合目位でなんか嫌になってきましたが
一人じゃなかったんで
なんとか頂上迄登ったが
頂上は別世界でした。

7月というのに冬と同じ気温ですよ、あそこは。
もう、2度と富士山には登らないだろうなぁ。
しんど過ぎました。
富士山は下から眺めているのがいいんです。

大好きな夏の季節です。
靴下をはかなくても足が冷たくならないのが好きです。
夏の夜が大好きです。

今日から家計簿ちゃんと付けようっと。
てきぱき家計簿マムっていうオンライン家計簿
http://www.mom-c.com/
毎月300いくらか払っておいて今年に入ってまったく
付けるのサボってる。
いかんいかん節約の為にも家計簿付けなくちゃ。

よしよし腹回りが凹んだ為
ジーンズがはき易くなってきたわい。

本日の気温
最低気温(℃) 16.5 03:48
最高気温(℃) 24.7 13:03

今夜はワールドカップ、メッシのゴールを観るぞ～
【記録グラフ】
アルコール(焼酎25度)
224ml
アルコール(焼酎25度)（ml） のグラフ
 		最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
腹囲
88cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
5371歩
万歩計（歩） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
okkon 2014/07/01 08:30 
ちわー！とりあえず遊びに来ました。
初めまして～( ｀ー´)ノ
 鉄瓶 2014/07/01 10:10 
こんにちは、どーもです。
摂取カロリー毎日記録してるって凄いですね。
カロリーってどうやって調べてるの?
司城さん 2014/07/01 15:41 
富士山は寒いのですね。(^ ^)。
 鉄瓶 2014/07/01 15:59 
この時期山頂は5度Cくらいでしょう。
みたお 2014/07/01 20:38 
ワシも20代の時に頂上まで上ったよ～＾＾
途中で死ぬかと思ったわ…
こっちが死にそうな状況で上ってるのに
隣を街で会話しながら歩いてる感じで米軍の兵隊が
追い越していきましたわ…
そのときワシは…「こんな奴らと戦争しても勝てっこない」って思ったっけ（笑）
 鉄瓶 2014/07/01 21:44 
やはりそうでしょう?
日頃運動とかあまりしてない人は
絶対に登るべきじゃありませんよね。
後悔するに決まっている。
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