2レースエントリー完了【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月02日（水）

2レースエントリー完了
< 秋のレース・エント... 　｜　血圧高い >
【今日のできごと】
秋のレースは3レース登録です。さぁ、はたしてフルをエントリーするのか・・・・いやいや
【今日の感想】
さて、本日は映画を観にいきましょう～
体重リバウンド気味、食べ過ぎかな？
【記録グラフ】
英語学習
30分
英語学習（分） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
万歩計
11077歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.5人前） 227 kcal
マルハ さくらんぼ（1人前） 154 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭（0.5人前） 73.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
21時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1862 kcal
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