okkonさん
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14年07月04日（金）
おK所04 @ |
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【07：30】
玄米60・納豆&豆腐120
もずく20・かすぴ＆果物50
茄子漬・和ポテサラ・玉ねぎおかか70
じゃこおろしサラダ45
味噌汁75
●440
【12：00】
豆腐・粕汁120
玄米・ゆかり榎・茄子漬140
卵45・ゆかり榎茄子・オクラ45
カッテ15・じゃこ野菜35
●400
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
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