疲れが取れない…【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月11日（金）

疲れが取れない…
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おばあちゃんが亡くなってから
バタバタしてて、筋トレに行けていないせいか？
年齢的に、一晩眠れば、疲れが取れている…
ってな訳にはいかないだろうけど、
あまりにも疲れがたまっている…。
以前は、風邪をひこうが、疲れていようが
筋トレして、無我の境地で汗をかくと
ぶっ飛んでいたのになぁ〜

40代で、疲れがMAXのとき…
会社から帰って、一度、座ると
もう立ち上がることが出来ないくらいに疲れを感じていた
あの頃を思い出します。
あれは、更年期の始め…だったのかも



汗かきてぇ〜〜〜！！！！！




エステに行って、リンパマッサージしたい(〃艸〃)
【記録グラフ】
体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		 
コメント
com 2014/07/11 13:47 
仕方ないので、お風呂で自分でマッサージどうでしょう。
 バービィーちゃん 2014/07/11 14:38 
膝下のマッサージは、やってますp(^_^)q
でも、他人から、やってもらうのとは
快適さが違いますよ〜
風呂上がりのストレッチも、やっているんですけどね…
ムッキー 2014/07/11 15:41 
他人様を徹底的に使うお姉様さすがです。
同じ事でも人がやってくれると気持ちいいんですよね～。
 バービィーちゃん 2014/07/11 20:39 
至福〜♡
しょっちゅ出来る贅沢では無いけど…
一生懸命、働いている自分への
ご褒美…
そして、これからも、自分の体を大切に扱って行かなくっちゃね^_−☆
みたお 2014/07/11 18:10 
＞汗かきてぇ〜〜〜！！！！！
辛いもん食えば～～？
ビールも進むし～～♪
 バービィーちゃん 2014/07/11 20:41 
デブの発想だな…(￣▽￣)
動きたいの！
サウナでも、満足出来ないな。
食汗…かかない体質なんだなぁ〜
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