no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月18日（金）

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【記録グラフ】
入浴
15分
入浴（分） のグラフ
 		サウナ
50分
サウナ（分） のグラフ
 		ジョギング
5.4km
ジョギング（km） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
フライドチキン（1人前） 362 kcal
そば（1人前） 297 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
  849 kcal
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