no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月17日（木）

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【記録グラフ】
入浴
10分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
8.9km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
サークルKサンクス ハムエッグ（1人前） 272 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
サブウェイ アボガド（1人前） 63 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
  1606 kcal
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