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14年07月18日（金）
0日目：2014/07/18 ショッキングな数値 |
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最後に体重計に乗ったのっていつだったかな…。
と思う位、長い間ずーっと避けてた体重計。
それが今日は病院初診で、覚悟を決めて(大げさでなく)体重計に乗りました。
「！！！！！！！！！！！」
いくら着衣とはいえ夏服、見た事もない数値を目の前に突きつけられ、もしかしたらその日一番のショックな出来事だったかも。
時々写真に写る自分に薄々感づいてはいたものの、ここまで増えてるとは…！(白目)
5年前に52日目で記録がストップしてる前回(？)はウォーキング＋レコーディングダイエット。
（2009/11/06〜2009/12/27）
今回は、お世話になってる鍼灸院長がFacebookのTLに流してる糖質制限で実践してみようと思います。
ちなみに敗因(太った原因)は、元々一度座るといつまででも座っていられるタイプの人間なのに、転勤で北海道に来てからというもの、冬の間は本当に家の中に引きこもり。
そして食べ物が美味し過ぎる事かな。
（久しぶりにカラダカラに記録を再開しようと思い、今回遡って記録。実際は2014/08/30）
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| 【記録グラフ】 |
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