[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

08月31日　44日目：2014/08/31　飛騨牛で低糖質すき焼き 【食事の記録】
44日目：2014/08/31　飛騨牛で低糖質すき焼き ノンシュガーに騙されてたけど、1個あたり炭水化物が4.2gも含まれてた！
外出してる時しかガムも飴もいらないんだけどな。
しかも別に甘いものが欲しい訳じゃなくて、口の中が乾くのがイヤで舐めてるだけ。
水分ばっかり取ってたらトイレ近くなるし、何かいい方法ないかな。

飛騨牛が7割引になってたから、夜はラカントS使ってすき焼き。 ...
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