お食い初め【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月20日（日）

お食い初め
< 久しぶりに築地へ 　｜　晴れるかと思ったの... >
今朝も曇り。なかなか梅雨が明けませんね。

今日は孫のお食い初め。娘宅で執り行われますが、料理は同居人が担当。
昨日は築地で鯛とマグロをゲット。桜新町の神田屋でヒラメとハマグリもゲット。
今朝は、赤飯・白和え・鯛の塩焼きetc作りに大わらわ・・・

スーパー銭湯には行けません。

先週は休肝日出来ず。早朝ウォークは完ぺきなんだけど・・・

先週の評価反省
体重：週間平均　６３．０キロ（前週６３．３キロ）
運動：朝のウォーキング合計　　 ４１キロ、７回
休肝：全くできず
体脂肪率：週間平均　１９．６％（前週１９．６％）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2014/07/20 10:17 
お食い初めですか～＾＾
成長が楽しみですね～＾＾
ウチのチビ助も今朝久しぶりに身長を測ったら148cmでした。
来年から中学生ですが、3年間で抜かれるでしょうね…（＾＾；
ま、ワタシ163cmと小さいですから（＾＾；
 団塊修ちゃん 2014/07/21 07:34 
６年生ですか、伸び盛りですね。
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