体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2014年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(火) 19.4% +0.5%   0.5% 戻りだしました  
7月2日(水) 20.9% +1.5%   2% 順調に戻ってます  
7月3日(木) 19.6% -1.3%   0.7% 完全に戻りました  
7月4日(金) 20.1% +0.5%   1.2% ウォークできないと  
7月5日(土) 20.6% +0.5%   1.7% １週間のご無沙汰です  
7月6日(日) 21.5% +0.9%   2.6% なんということもない日  
7月7日(月) 21.4% -0.1%   2.5% 今夜はランデー  
7月8日(火) 19.4% -2%   0.5% 何かいけないことした？  
7月9日(水) 19.5% +0.1%   0.6% 雨宿り  
7月10日(木) 19.1% -0.4%   0.2% 会議が伸びて  
7月11日(金) 18.3% -0.8%   -0.6% 暑くて  
7月12日(土) 18.8% +0.5%   -0.1% 術後経過観察  
7月13日(日) 20.9% +2.1%   2% 荷物搬入のため  
7月14日(月) 20.8% -0.1%   1.9% あさ開試飲  
7月15日(火) 19.2% -1.6%   0.3% 退職上司の送別会  
7月16日(水) 18.8% -0.4%   -0.1% マラソン会議の後－１  
7月17日(木) 18.5% -0.3%   -0.4% マラソン会議の後－２  
7月18日(金) 19.5% +1%   0.6% マラソン会議の後－３  
7月19日(土) 19.8% +0.3%   0.9% 久しぶりに築地へ  
7月20日(日) 20.9% +1.1%   2% お食い初め  
7月21日(月) 19.7% -1.2%   0.8% 晴れるかと思ったのに  
7月22日(火) 21.1% +1.4%   2.2% 娘の誕生祝  
7月23日(水) 19.7% -1.4%   0.8% 大人しく休肝日  
7月24日(木) 19.9% +0.2%   1% 土砂降りの雨の中  
7月25日(金) 21.4% +1.5%   2.5% カラオケは久しぶり  
7月26日(土) 17.7% -3.7%   -1.2% 暑かったけど良い休日でした  
7月27日(日) 20.2% +2.5%   1.3% 買い物延期  
7月28日(月) 21.2% +1%   2.3% ウナギの威力  
7月29日(火) 21.1% -0.1%   2.2% 呑んじゃった  
7月30日(水) 19.3% -1.8%   0.4% また呑んじゃった  
7月31日(木) 18.8% -0.5%   -0.1% またまた呑んじゃった  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 19.91% （先月：20.01%）
増減値（今月） -0.10% （先月：-1%）
最高値（今月） 21.50% （先月：24.40%）
最低値（今月） 17.70% （先月：18.10%）
目標までの残数（今月） あと4.20% （先月：あと4.10%）
総合データ（～7月）
平均値 19.39%
増減値 -0.10%
最高値 28.40%（記録日：2014/01/12）
最低値 13.60%（記録日：2012/05/19）