no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月21日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
56.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1588kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
手羽先の唐揚げ（2人前） 1063 kcal
焼肉（1人前） 396 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
ミニストップ ソフトクリーム（1人前） 163 kcal
バリューローソン チョコパフェ（1人前） 176 kcal
すし（1人前） 256 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
野菜サラダ（1人前） 33.4 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 80 kcal
すいか（1人前） 22.2 kcal
グレープフルーツ（1人前） 11.4 kcal
メロン（1人前） 21 kcal
ライチ（1人前） 9.5 kcal
20時
カレーライス（1人前） 488 kcal
  3011 kcal
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