07月23日【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月23日（水）

07月23日
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【記録グラフ】
水分
250ml
水分（ml） のグラフ
 		食事の記録
1149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
41.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
みなさまのお墨付き 無脂肪ヨーグルト（1人前） 48 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.5人前） 38 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
豚肉の味噌しょうが野菜炒め（0.5人前） 238 kcal
ご飯 大（1人前） 302 kcal
19時
納豆パスタ（1人前） 462 kcal
  1149 kcal
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