no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月23日（水）

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昨日のこと。
若干、熱中症気味？
暑かったですよねぇー。

頭痛くて、貧血気味だった。
珍しいこともあるもんだと、ペットボトルの水をチビチビ飲み
おでこに冷えピタ貼って横になってました。

今朝は、ばっちり。
いつものように張り切って出てきました。（爆）

外は曇っているので、午後から出張りますが、どうにかなるかな？
水筒持参でがんばります。(^_-)-☆
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8165歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
yukatroll 2014/07/23 12:02 
あちゃぁ、それは大変。
どうぞ、ぬかりなくお大事に。
それと、塩よ。
塩！
買えたらコンビニで一個売りの梅干し買ってミネラル補給もね。
わたしも今から一個食べときます。
 はりそん705 2014/07/23 23:00 
ミネラル！！！！
そうですね。
梅干し買います。(^人^ (^人^ )
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