no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年08月02日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
9杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2816kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
山崎製パン たっぷりクリームパン [袋] 1個（0.4人前） 140 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミニストップ コーヒーミルク（1人前） 13 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
8時
グリコ カフェオレ（1人前） 111 kcal
11時
なか卯 ビール（1.4人前） 216 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.7人前） 110 kcal
お好み焼き（1.3人前） 791 kcal
12時
ミニストップ コーヒーミルク（1人前） 13 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
13時
ロシアケーキ（0.7人前） 105 kcal
16時
ワイン（4人前） 292 kcal
19時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
モンブラン（0.5人前） 115 kcal
20時
ロイヤルホスト チョコレート（0.3人前） 47.1 kcal
  2816 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE