no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月03日（日）

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調子悪い

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン クリームパン（1人前） 334 kcal
ヤマザキ　 小倉パン（1人前） 327 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（2人前） 918 kcal
21時
牛丼（1人前） 880 kcal
  2681 kcal
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