no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月03日（日）

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調子悪い

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン クリームパン（1人前） 334 kcal
ヤマザキ　 小倉パン（1人前） 327 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（2人前） 918 kcal
21時
牛丼（1人前） 880 kcal
  2681 kcal
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