no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月05日（火）

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64.4kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
25秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
24224点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
127分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
11時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
12時
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん [1袋5個] 1個（2人前） 262 kcal
16時
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん [1袋5個] 1個（1人前） 131 kcal
19時
にこにこ商事 むき栗（1人前） 164 kcal
  1526 kcal
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