Thursday,August 7th【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月07日（木）

Thursday,August 7th
< no title 　｜　Friday,Au... >
起床6：40


馬毛の歯ブラシを貰ったのだが･･･
口の中がケモノ臭い。

馬刺しはクセがなくて旨いと思うが、
馬の毛はなんだかなー
歯にいいんだろうか？


【朝ごはん】
メロン
牛乳

【昼ごはん】
素麺（茗荷）

【晩ごはん】
ほうれん草のお浸し（白胡麻）
若芽と梅酢蛸の酢の物
白和え（糸こん・人参・椎茸）
牛蒡がんも焼
冷やし皮むきトマト
ゆでスナップえんどう
温泉卵
【記録グラフ】
英語学習
175分
英語学習（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
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