１５７日目【parque5さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月11日（月）

１５７日目
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ウォーキング　６０分　６ｋｍ
筋トレ　１セット

【記録グラフ】
食事の記録
1133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
エッグヌードル（1人前） 500 kcal
18時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
ステーキ（0.1人前） 52.3 kcal
サラダ（1人前） 250 kcal
カリフラワースープ（1人前） 200 kcal
23時
スナック（0.4人前） 60 kcal
  1133 kcal
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