Monday,August 11th【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月11日（月）

Monday,August 11th
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起床9：45


台風一過。
風が強くて洗濯物が飛びそう。


【朝ごはん】
抜き。

【昼ごはん】
素麺（茗荷）
緑茶

【間食】
梨1/2個
緑茶

【晩ごはん】
五目がんもと小松菜の含め煮
大根とツナのマヨサラダ（胡瓜・赤玉葱）
冷やしトマト
鮭の塩焼き＋大根おろし
【記録グラフ】
英語学習
180分
英語学習（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
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