Tuesday,August 12th【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月12日（火）

Tuesday,August 12th
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起床7：00

porcupine
guinea pig
rhinoceros
squirrel
hippopotamus

スペル、覚えられない。


【朝ごはん】
黒豆餅の磯部巻×2個
枝豆入り五目がんもの含め煮

【昼ごはん】
牛乳
カマンベールチーズ
アーモンド
ピスタチオ
カシューナッツ
くるみ

【間食】
なし1/2個

【晩ごはん】
海老チリ
茄子とピーマンと大豆ミートの味噌炒め


【夜食】



【記録グラフ】
英語学習
135分
英語学習（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
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