no title【nasさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月12日（火）

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体：昨夜遅かった為、朝がきつかった。昨夜腕の関節が痛かったが朝になったらだるさに変わっていた。
脚もかなり冷えている感じがあるため体を冷やして風邪を引いたのかもしれない。

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