no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月19日（火）

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【記録グラフ】
アルコール
18.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2567kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
マ・マーマカロニ株式会社 ペンネ（0.6人前） 322 kcal
ミニストップ コーヒーミルク（1人前） 13 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（上白糖）（1.3人前） 15 kcal
スイカ（0.2人前） 10.4 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミニストップ コーヒーミルク（1人前） 13 kcal
砂糖（上白糖）（1.5人前） 17.3 kcal
13時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め弁当（1人前） 810 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
18時
サンサス 冷麺 きねうち生麺（1人前） 347 kcal
亀田製菓 柿の種（1.1人前） 230 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.9人前） 141 kcal
20時
焼酎（1人前） 185 kcal
  2567 kcal
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