no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月21日（木）

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今日はどうするか
プール。吐き気が強い

【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
15時
てんぷらそば（川﨑駅）（1人前） 452 kcal
19時
大判焼き（2人前） 266 kcal
ミスタードーナツ フレンチクルーラー（1人前） 193 kcal
エンゼルクリーム（2人前） 388 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
  1765 kcal
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