あー疲れた【さちやひろさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月22日（金）

あー疲れた
< 仕事したくない 　｜　平常心で行こう >
あー疲れた 画像1


【記録グラフ】
脂肪量
8.8kg
脂肪量（kg） のグラフ
 		体内年齢
27
体内年齢（） のグラフ
 		タンパク質摂取量
119.4g
タンパク質摂取量（g） のグラフ
脂質
90.3g
脂質（g） のグラフ
 		炭水化物摂取量
33.9g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		除脂肪体重
47kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
骨量
2.5kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量スコア
-2
筋肉量スコア（） のグラフ
 		筋肉量
44.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
42.1%
筋肉率（%） のグラフ
 		BMI
19.1
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1266kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4211歩
万歩計（歩） のグラフ
懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
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