no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月23日（土）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
42
体内年齢（） のグラフ
 		万歩計
2796歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		骨量
3.3kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
61.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1842kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
グリコ ガーリックライス（1人前） 567 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
19時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
もろきゅう（1人前） 72.2 kcal
  1957 kcal
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