秋かな？【piyoriさんの健康管理カラダカラノート】

piyoriさん

秋かな？

< no title 　｜　秋の音色 >

おはようございます。

ここ数日夜が涼しくエアコンをつけずに就寝しています。

昨日は家族で川根の温泉へ行ってきました、行くまで体調面は不安でなかなか気持ちが前へと向きませんが、

無事に行って温泉に入り帰ってくると自信へと繋がります。

行きよりも帰りはリラックスして帰ってくることができましたｗ

【記録グラフ】

就寝時刻 23時間	起きた時間 5時間	睡眠時間 6時間
万歩計 5500歩	ウォーキング 0分	体重 66kg

たわし68	2014/08/25 12:32
まもなく、バースディですね。体調管理には気をつけて(^^)
piyori	2014/08/26 10:57
ありがとうございますｗこれから涼しくなりますので過ごしやすくなりますね＾＾ありがとうございますｗこれから涼しくなりますので過ごしやすくなりますね＾＾

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