2014/08/26 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月26日（火）

2014/08/26 火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
チキンステーキ（0.2人前） 73.7 kcal
12時
しゃぶしゃぶ（5人前） 1315 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
オリジン弁当 大根（3人前） 30 kcal
きんぴらゴボウ（2人前） 149 kcal
マックスバリュー 鶏から揚げの南蛮（1人前） 248 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
アスパラガス（5人前） 22 kcal
プレシア レアチーズ（0.1人前） 28.1 kcal
森永乳業 プティポ とろふわバニラプリン [カップ] 85g（0.5人前） 68.5 kcal
19時
いちご（2人前） 68 kcal
ブルーベリー（20人前） 9.8 kcal
株式会社ヤツレン 無脂肪ヨーグルト（0.3人前） 54 kcal
  2437 kcal
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