no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月28日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
105
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1574kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
野菜スープ（1人前） 45 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 511 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
揚ギョウザ（0.4人前） 146 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 474 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（1人前） 130 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
カステラ（0.6人前） 95.7 kcal
リボン あんドーナッツ（3人前） 135 kcal
  2682 kcal
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