no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月29日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
56.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
0.8回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ホットドッグ（3人前） 814 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
冷やしうどん（1人前） 289 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
杏仁豆腐（1人前） 182 kcal
15時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
18時
カレーライス（1人前） 555 kcal
19時
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
ミツカン 金のごまだれ（1人前） 63 kcal
メンチカツ（0.5人前） 193 kcal
ハムカツ（0.5人前） 72.3 kcal
オリジン からあげ　醤油味（2人前） 125 kcal
  2793 kcal
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