no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月30日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
54.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1541kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
0.2回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 249 kcal
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ライスカレー（1人前） 502 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
18時
ご飯200（1.2人前） 403 kcal
肉豆腐（1人前） 268 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
イカリ ノンオイルごま（1人前） 14 kcal
パンケーキ（0.5人前） 205 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2723 kcal
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