2014/08/30 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月30日（土）

2014/08/30 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ケロッグ オールブラン　（1人前） 179 kcal
ブルーベリー（15人前） 7.4 kcal
ラズベリー（0.1人前） 8.2 kcal
13時
ポークステーキ（2人前） 747 kcal
フランクフルト（4人前） 596 kcal
15時
すいか（0.2人前） 10.4 kcal
  1548 kcal
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