曇り 8月終わり【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月31日（日）

曇り 8月終わり
< 曇り 忘れ物 　｜　雨 9月！ >
昨日は、延長に！ 途中までは、21時終了ペース。駄菓子菓子、結局、終わったのは22時。
しかし、10回で終わらなかったら帰れなかったかも。お泊まりセットの効力あったなぁ。

8月も今日で終わり。膝は、少し先が見えてきた。試走後の診察でどうなるかだけれど。
体重は、減らない。(;^_^A 今朝、食事中に「あ、これ食べちゃわないといけない」と食べようとしたら、カミさん(昨日から会津から来ている。)が、「それ、ダメ」と食べてくれた。。
そうなんだよねぇ。残り物を無理して食べるのが悪いんだよねぇ。分かっちゃいるけど…。
もっと、リハビリの筋トレをもっとしなければ。毎日のペースを作らないとだなぁ。
携帯のデータ通信量が3G超えたた。出張とか帰省とかあったからなぁ。今日まで遅いの我慢だ。

今日は、横浜3連チャンの最終日、17時開始なので帰れないという心配は無いだろう。まあ、自宅に着くのは、午前様だろうが。
さて、頑張って参りますか！
【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
かいけいぱぱ 2014/08/31 20:56 
お仕事、お疲れ様です。
膝の方、回復に向かうといいですね。
10月、楽しみにしてますってまだ申し込んでなかった(^^;
早く、申し込まなくちゃ(^^;
 やぎひげ 2014/09/01 00:34 
こちらこそ、宜しくお願いします。いろいろ計画たてます。
行動予定を聞きますねぇ。
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