no title【BloodyMaryさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月04日（木）

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〔practiced swinging a bamboo sword (Striking the Air)〕
　Kirikaeshi (diagonal Men striking repeatedly and alternately moving back and forth); forth 10 plus back 10; 5 set.
　小手抜き面打ち→すれ違いざまに引き小手→出鼻面
Kote nuki Men (Evasion of Kote with Men) → When the two pass by each other without body strike, strike Kote retreating from the opponent. → Men debana men (Intercept of men with men); 10 set
　小手面→すれ違いざまに引き面→面返し右胴打ち
　Kote-men-uchi (wrist-head strike) → When the two pass by each other without body strike, strike Men retreating from the opponent. → Men kaeshi migi Dou-uchi (Block & counter men with the right side of Dou); 10 set

【記録グラフ】
仮眠時間
60分
仮眠時間（分） のグラフ
 		入浴時間
0分
入浴時間（分） のグラフ
 		自転車走行時間
62分
自転車走行時間（分） のグラフ
ダンベルトレーニング
0回
ダンベルトレーニング（回） のグラフ
 		もも上げ
0回
もも上げ（回） のグラフ
 		Kendo
30分
Kendo（分） のグラフ
素振り(竹刀 or 木刀)
160回
素振り(竹刀 or 木刀)（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.16時間
睡眠時間（時間） のグラフ
読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		勉強時間
0.15時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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