曇り 気分転換【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月08日（月）

曇り 気分転換
< 雨　げぇ！ 　｜　雨→曇り 今日は >
錦織くん、同郷人としても嬉しいっす。また、昔テニスをしていたものとしても、最高ですねぇ。凄い。
決勝もチャレンジャーで臨め。自分のテニスをして欲しい。そうしたら、結果はついてくると思う。

昨日は、朝、ゆっくり起きました。まあ、一昨日帰ったのが、深夜2時半ごろだったからねぇ。
午後は仕事もしたけれど、食料品の買い出しで、気分転換。
1週間の予定を考えて買い過ぎないように。足りない調味料や日用品など忘れないように。

で、いわしを煮て、。ゼンマイの煮物。
いわしは、梅干し入れて、圧力鍋で。骨まで食べられます。
ゼンマイはもらったのがあったので、使ってみました。
焼酎を飲みながら…。なかなかの出来かな。自分で言うのも何ですが。

昨日は予定通り、仕事もあり、今日の横浜はなし。良かった〜！V(^_^)V
あ、一昨日、タク送だったので、自転車は駅の駐輪場だった〜。歩きだぁ。早く行かなきゃ〜！ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

今日も頑張って参りますか！ 昨日食べ過ぎた (;^_^A
【記録グラフ】
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
バービィーちゃん 2014/09/08 10:39 
いわしに、ぜんまい…？！
渋いねぇ〜^^;
ぜんまいは買うと高いから…
私も、久しぶりに食べたいな^ ^
 やぎひげ 2014/09/08 19:51 
ぜんまい高いです。実家は、自家製だったけど。いずれは挑戦だねぇ。
イワシは美味い。いわしの内蔵抜く難しい。サンマ出来る。
かいけいぱぱ 2014/09/08 21:23 
お料理が得意なんですね。
私も好きですが、炊きものは苦手です(^^;
 やぎひげ 2014/09/09 06:57 
現在は、自分でしないとねぇです。
いろいろレシピ出てますから、参考にしています。
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