2014/09/08 月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月08日（月）

2014/09/08 月曜日
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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
オクラ（4人前） 10.2 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.2人前） 44.4 kcal
卵焼き（2.5人前） 331 kcal
鶏そぼろ（0.2人前） 135 kcal
21時
自家製レアチーズクリームのみ（0.3人前） 281 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
  1041 kcal
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