09月13日【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月13日（土）

09月13日
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【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		水分
800ml
水分（ml） のグラフ
 		食事の記録
229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
42.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
酸化マグネシウム剤（1人前） --- kcal
5時
みなさまのお墨付き 無脂肪ヨーグルト（0.2人前） 38.4 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.5人前） 38 kcal
12時
みなさまのお墨付き 無脂肪ヨーグルト（0.2人前） 38.4 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.5人前） 38 kcal
23時
みなさまのお墨付き 無脂肪ヨーグルト（0.2人前） 38.4 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.5人前） 38 kcal
  229 kcal
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