no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

ほよほよ♪さん

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【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった） 1	体脂肪率 0%	食事の記録 1899kcal
体重 -0.6kg

【食事の記録】

7時
らっきょ（1.5人前）	17.7	kcal
DHC ヘム鉄（2人前）	3	kcal
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
DHCカルシウム　マグネシウム DHCカルシウム　マグネシウム（5人前）	13.5	kcal
豆乳（無調整）（0.3人前）	31.7	kcal
枝豆（1人前）	33.5	kcal
きゃべつ（2人前）	23	kcal
人参（0.3人前）	22.2	kcal
オリーブオイル（0.5人前）	59.9	kcal
トップバリュー醤油（0.3人前）	1.9	kcal
オリジン弁当玉子（1人前）	77	kcal
かつお節（2人前）	28.5	kcal
キリンビバレッジキリンアミノサプリ 500ml（1人前）	120	kcal
12時
オリジン弁当玉子（2人前）	154	kcal
糸こんにゃく（0.3人前）	5.4	kcal
トップバリューポタージュ（2人前）	132	kcal
16時
ファミリーマートコーヒークリームパン（1人前）	341	kcal
小麦の郷もちもちバジルチーズ（1人前）	238	kcal
19時
キリンノンアルコールビール（1人前）	39.6	kcal
鰯ハンバーグ（1.5人前）	537	kcal
おろししょうが（1人前）	17.2	kcal
	1899	kcal
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