no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

ほよほよ♪さん

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また、無駄に食べてしまった…
かぼちゃの煮物を4分の1食べてたのを忘れてた！

【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった） 1	体脂肪率 0.3%	食事の記録 2329kcal
体重 0.4kg

【食事の記録】

7時
らっきょ（1.5人前）	17.7	kcal
DHC ヘム鉄（2人前）	3	kcal
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
DHCカルシウム　マグネシウム DHCカルシウム　マグネシウム（5人前）	13.5	kcal
オリジン弁当玉子（1人前）	77	kcal
枝豆（1人前）	33.5	kcal
きゃべつ（2人前）	23	kcal
豆乳（無調整）（0.2人前）	21.2	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
トップバリューポタージュ（1人前）	66	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
MEGMILK メグミルク牛乳 200ml（0.1人前）	13.3	kcal
牛舌（0.87人前）	238	kcal
もやしのナムル（3人前）	116	kcal
川口屋木綿豆腐（1人前）	82	kcal
かぼちゃの煮物（2人前）	170	kcal
15時
サントリーザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（1人前）	141	kcal
梨（1人前）	73.1	kcal
名糖産業株式会社ホームランバーチョコ（1人前）	90	kcal
18時
豆乳（無調整）（1.3人前）	138	kcal
ささ身（2人前）	147	kcal
きゃべつ（2人前）	23	kcal
エノキダケ（0.5人前）	9.4	kcal
名水工房木綿豆腐（1人前）	108	kcal
トップバリューポタージュ（1人前）	66	kcal
らっきょ（1.5人前）	17.7	kcal
21時
いなば大豆水煮（1人前）	264	kcal
トップバリュ食パン　８枚切（1人前）	118	kcal
サンマルクカフェマーガリン（1人前）	60	kcal
キリンノンアルコールビール（1人前）	39.6	kcal
	2329	kcal
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2014/09/14 00:14

わたしも昨日の昼間、
夫に内緒で一人、好物のバタークリームケーキ食べちゃって、
それがキイテル。
未だに。

隠れて食うのは、もう無しにします。
キッパリ！
へへへっ。

2014/09/14 21:50

お出かけのついでかな？
隠れて食べたっていいと思うけどなぁ。
私は隠れてじゃなくて、子供にあげる前に
食べたりしちゃうのが、いけないんだぁ～　^_^;

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