no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月15日（月）

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職人さん、ご苦労様
その後昼寝

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ハンバーグパン（1人前） 300 kcal
エビグラタンパン（1人前） 300 kcal
チーズパン（1人前） 300 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 250ml（2人前） 240 kcal
19時
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
クリームコロッケ（1人前） 203 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
  2362 kcal
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