no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年09月23日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
19杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2960kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
ミニストップ コーヒーミルク（1人前） 13 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
9時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
11時
牛丼（1人前） 880 kcal
ちゃんぽん（0.4人前） 166 kcal
12時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1人前） 47.5 kcal
16時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
18時
マカロニサラダ（0.4人前） 86 kcal
チャーハン（1.2人前） 425 kcal
玉子焼き（0.6人前） 79.5 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
まんじゅう（0.8人前） 119 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
  2960 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE