no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月26日（金）

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健康ランド、体重73　3キロ太っただが大食い

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
カレーライス（1人前） 600 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
たこのから揚げ（1人前） 267 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
19時
から揚げ（1人前） 501 kcal
23時
魚フライ（1人前） 200 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
かけそば（1人前） 350 kcal
  3803 kcal
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